金桔 ， 是一种水果 ， 果实的口味酸甜可口 ， 并且含有丰富的维生素C ， 对维护心血管功能 ， 防止高血压 ， 心血管等疾病有一定的效果 。经常食用金桔还能够增强机体抗寒能力 ， 防治感冒、降低血脂 。
一、金桔的功效和作用
【金桔有哪些功效和作用 金橘有哪些功效】1、开胃生津
金桔的口感酸甜可口 ， 可以开胃 ， 喝金桔汁能够生津止渴 ， 结合萝卜汁、梨汁一起服用能治疗咳嗽的症状 。
2、消食醒酒
金桔的气味芬芳甘甜 ， 适宜胸闷 ， 经常不饮食 ， 或者饮食饱满的人食用 。
3、防感冒
经常吃金桔能够增强人体的抗寒能力 ， 能够预防感冒、降低血脂等症状 。
4、美容护肤
金桔中含有丰富的维生素C ， 能够防止色素沉淀、增强皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。女生每天吃金桔 ， 对身体效果比较好 。
二、金桔的禁忌
1、吃金桔的前后一小时不能喝牛奶 ， 牛奶和金桔一起吃 ， 会不易消化吸收 ， 导致腹胀难过 。
2、饭前或空腹时不可以吃金桔 ， 金桔中含的有机酸对胃有一定的刺激 ， 导致胃部会有不舒服的感觉 。
3、患有糖尿病 ， 牙龈肿痛的人不可吃 ， 脾弱气虚的人慎食 。
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