至于日常调味，都必不可少的“葱姜蒜”中的生姜，“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天虽然天气炎热，但却是最好的补阳气的季节 。当然，寒冷的冬天，就更少不得要用生姜来抗寒了 。强身健体、抵御寒冷，来上一锅生姜羊肉炖汤；去腥提鲜、祛湿驱寒，来上一道生姜炒鸭子；就是风寒感冒了，要么来上一碗老紫苏煮水，或者就是一碗生姜葱白汤，比吃药打针都管用 。关键，还没有什么副作用，不用提心吊胆，担心这担心那的 。因为，这些基本都是流传千年的，药食两用的中华民族的传统经典中药材 。
“红枣加生姜泡茶喝”除了补血，还有温暖，通经活络；除了强身，就是健体，活血驱寒、祛斑消淤 。女人喝，是再合适不过的了，真正的简简单单、安全有效的美容养颜、 健康 佳品 。营养丰富、通经活血，肚子不痛了，人也精神了；脸上的斑不见了，人更漂亮了 。女人好了，男人也好，家庭自然也就会好啦，几乎一切都迎刃而解，也就没有什么好担心的了 。
注意啦，百利也有一害的，红枣生姜水，虽然有这么多实实在在的好处，但是，阴虚内热者，还是少喝或者是不要喝的好哦 。
红枣生姜再加红糖搭配熬成茶喝，有很好的保健作用，有补中益气，暖胃健脾的功效 。具体功效我细细道来 。
一产后妇女的良药 。产后体虚失血，生姜红枣糖水能够补充能量，增强血容量，利于产后恢复 。还有促进恶露排出，促使子宫收缩的作用，也有催乳的功效 。
生姜红枣糖水能使身体温暖，活络气血，使血液循环加快 。能使女性月经顺畅，，还能补充气血，使失血症状减轻，气色变好 。
生姜红枣糖水还可以外敷 。对一些红肿伤口有很好的缓解作用 。
生姜红枣糖水能预防风寒感，预防流感 。可以驱散外邪，增强体质，减轻感冒症状，提高抗病能力 。
可以暖胃去胃寒 。因为生活压力太大，饮食不节制，喜吃生冷，造成胃寒胃病的人很多 。经常喝此茶可调理胃寒症状，健脾益气 。
驱寒散湿也是生姜红枣糖水的强项，现代湿气重的人也多，驱寒除湿效果很好，也没有任何副作用的 。
好了，作用够多了吧！其实制作也简单，把枣去核洗净，与姜片加适量水熬煮40--60分钟，煮沸后要用小火，再加红糖适量即可 。
中国是茶叶的故乡，而且茶叶种类繁多达数千种之多 。红茶、绿茶这些茶大家都喝过不以为奇，那么为 今天要给大家介绍的红枣姜茶，相信很多人听都没有听说过 。
红枣姜茶对人体的好处可多了，它不仅能增强人体免疫能力，还能改善肠胃不适，口干舌燥等不适症状 。既然都说都那么玄乎，大家势必都想知道红枣姜茶究竟有什么功效吧 。
一、生姜的功效：
1、活血 ：生姜含有多种活性成份，具有解毒、消炎、和血、暖胃、止呕 。清除体内垃圾的作用；
2、抑癌 ： 科学证明，生姜具有抑制癌症以及预防心血管疾病的作用；
3、生姜中含有一种含油树脂，具有降血脂和降胆固醇的作用；
4、驱寒 ：姜茶具有治疗感冒的作用，感冒患者可以用红糖和生姜一起煮，服用之后咳嗽、发烧、头痛的症状将会缓解，我小时候一旦感冒奶奶就用这个土方治好我的感冒；
5、祛斑美容： 人面部的雀斑、老年斑等都是体内氧自由基过度活跃所致，而生姜具有抑制自由基的作用 。呵呵，美女们，不用再花成千上万的钱去买高级化妆品了，长期喝生姜茶将会让您的皮肤晶莹剔透 。
6、通便 ：想必很多人都有便秘，那么喝生姜茶将会让您赶走烦恼 。
二、红枣的功效：
1、健脾养胃 ：长期饮用红枣茶，可以健脾养胃，治疗饮食不适引起的胃胀呕吐等症状；
2、补气养血 ：大家都知道红枣为补养的佳品，日常生活中我们爱用红枣煲汤，红枣能提升元气，增强身体的免疫力；
3、养血安神 ：女性容易焦虑烦躁，心神不灵，用红枣和甘草煲汤，可以起到养血安神，疏肝理气的功效；
4、缓解药效 ：中医常把红枣用于药性较强的药方之中，起到缓解药效的作用 。
以上即为红枣和生姜的功效，红枣生姜茶对人体是非常有用的 。经常饮用红枣生姜茶的朋友还可以起到减肥的作用 。又可以增强身体的免疫能力，还能美容减肥，何乐而不为呢？
姜枣茶也是很多人，用来 养生 的茶饮，分别从生姜和红枣两个角度来分析下，其具体的功效
红枣的功效
红枣具有补中益气，养血安神的功效 。平时用于脾虚不爱吃饭，没什么胃口，还有乏力便溏的人群，健脾胃养气血，可以泡水可以食疗 。
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