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1、黄豆和黑豆是可以一起打豆浆的 。一方面 ， 黄豆和黑豆在成分上不会发生化学反应导致营养物变质 ， 另一方面一起吃也不会引起身体不适 。
2、不仅如此 ， 黄豆和黑豆都是营养价值很高的粗粮食品 。不仅可以补充蛋白质 ， 还可以补钙 ， 预防心脑血管病 ， 改善便秘等 。
3、除了黑豆之外 ， 红枣、枸杞、绿豆、百合也是经常被添加到豆浆中的食品 ， 可以使豆浆有不同的风味和口感 。
【黄豆可不可以和黑豆一起打豆浆 黄豆可以与黑豆一起打豆浆吗】4、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子 。黑豆蛋白质含量36% ， 易于消化 ， 对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义 。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质 ， 其中B 族维生素和维生素E 含量很高 ， 具有营养保健作用 ， 黑豆中还含有丰富的微量元素 ， 对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的 。
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