文章插图
菠菜是补铁的最佳原料 ， 具有润肠通便的功效 ， 不管是小孩、老年人都应该多吃菠菜 。
菠菜洗净 ， 切成段 ， 蒜切成沫 。
菠菜焯水(焯水的时候 ， 可加入少量的油) ， 投凉 ， 挤干水分 ， 放入盆中 。
加入蒜末、精盐、味精、白糖、老陈醋、辣椒油等调料 ， 拌匀
【老醋菠菜的做法窍门 老醋菠菜的做法】装盘完成后 ， 洒上芝麻即可
推荐阅读
![未知错误3004怎么回事？未知错误3004的解决方法[推荐]](http://img.zhejianglong.com/220407/23433L292-0-lp.png)
- 4月12日出生的星座是什么星座 4月12号出生的是什么星座
- 汽车跑起来有嗡嗡嗡的响声停车不会响怎么办 汽车跑起来有嗡嗡嗡的响声停车不会
- 两三个月狗狗能用皮筋断尾吗 两个月的狗狗可以用皮筋断尾吗
- 怎么查看wi-fi万能钥匙的密码 如何查看WIFI万能钥匙中WIFI密码
- 虚短和虚断的含义是什么 虚短和虚断的含义
- 阿里巴巴赊账怎么还款 阿里的赊账怎么还款
- 30以内7的倍数有哪些?它的最小倍数是什么 30以内7的倍数有哪些
- 离婚后双方签的协议是否具有效力 离婚后双方签的协议是否具有效力呢
- 怎么挑选粉底的颜色好看 怎么挑选粉底的颜色
- 美瞳和隐形眼镜的区别