【怎么才可以学会动脖子舞】
动脖子是新疆舞的一个特色 。下面就来说一下 ， 感兴趣的网友们下面一起来看看吧 。
1、让脖子放松 ， 可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习 。
2、做头部运动 ， 前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰 。
3、可以把双臂向上伸直 ， 用耳朵去碰手臂 ， 来辅助联系脖子的左右移动 。找到感觉后把手放下来练习 。
4、另外眼神也很重要 ， 要挑眉脚和眼角 ， 眼珠子往摆动的方向很魅惑的看一眼 ， 然后下巴凑过去 ， 脖子也就机械的运动起来了 。
5、侧面贴墙 ， 让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿 ， 胳膊 ， 肩) ， 努力让自己的脸向墙 ， 每次坚持20秒反复10次 ， 换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动 。
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