文章插图
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟 。
2、水温不能太高 。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良 。
【泡脚的好处 女性睡前热水泡脚注意事项 泡脚注意事项】4、泡脚后不能马上睡觉 。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
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