樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首 。常吃樱桃可以补充人体内对铁的需求，促进红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。樱桃的颜色越深，则花青素的含量越大 。紫色樱桃抗氧化作用最大，深红色樱桃次之，浅红色樱桃再次，黄色樱桃最小 。
七夕节有哪些别称
双七：此日月、日皆为七，故称，也称重七 。
香日：俗传七夕牛女相会，织女要梳妆打扮、涂脂抹粉，以至满天飘香，故称 。
星期：牛郎织女二星所在的方位特别，一年才能一相遇，故称这一日为星期 。
巧夕：因七夕有乞巧的风俗，故称 。
女节：七夕节以少女拜仙及乞巧、赛巧等为主要节俗活动，故称女节，亦称女儿节、少女节 。
兰夜：农历七月古称“兰月”，故七夕又称“兰夜” 。
小儿节：因为乞巧、乞文等俗多由少女、童子为之，故称之 。
穿针节：因为这天有穿针的习俗，故称 。
紫色情人节：根据紫阳花的盛开时间来说的，紫阳花又称绣球花，盛开在梅雨季节(夏天开放)，因花从盛开到凋零会变很多颜色：有红蓝绿青等好几种颜色，代表多姿多彩的幸福生活，而紫色是浓到淡的紫色也象征多变所以用紫色象征紫阳花，不是因为它善变，是为了在梅雨季中也能使我们快乐，才如此殷勤的变化著自己的色彩 。如果七夕在处暑之前，就是紫色情人节了 。
【古代七夕节的民俗活动 七夕节的民俗活动及水果】
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