大家好，小编来为大家解答马蹄生吃的功效与作用这个问题，马蹄生吃的功效与作用图片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1生吃马蹄的功效与作用禁忌有哪些?1、首先，它营养价值高，可以提高人体免疫力 。马蹄里面含有丰富的蛋白质，多种维生素，胡萝卜素和钙，磷，铁，锌等微量元素 。经常吃马蹄可以提高免疫力，预防疾病 。其次，它可以促进生长发育 。
2、清热化痰，除肺胃热 。荸荠的鲜汁对热性病有颇好的疗效，如肝肺有热气、眼球赤红、口干鼻热、喉间有痰和咳吐困难等，饮用鲜荸荠汁能收到润喉清热的效果 。抗菌，防癌，降压 。
3、生吃马蹄的功效与作用生津止渴马蹄的水分含量较高，生吃可直接补充身体水分，加上其富含糖类、淀粉等成分，吃后还可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，适宜口干、口苦的人群吃 。
4、马蹄的功效是清热费痰、有利于肠道疏通，尿道通畅，利于人的饮食健康 。马蹄食用禁忌是脾胃虚寒者、有血淤者不宜食马蹄 。荸荠生长适应性较强 。
5、具有凉血解毒、化湿祛痰、消食除胀等功效 。坏处：（1）如果马蹄生长的水源受到严重污染的情况下，很有可能发生急性胃肠道传染病，如菌痢、肝炎、急性胃肠炎等 。（2）生吃马蹄、藕、红菱也有可能感染姜片虫病 。
6、含有丰富的蛋白质以及脂肪，可以有效地为人体所吸收有止渴的功效，用于治疗烦渴的患者 。治疗咳嗽多痰 。有效地缓解咽喉肿痛 。对于消化不良以及便秘的患者有一定的缓解效果 。有效地缓解高血压及糖尿病 。
2马蹄的营养价值及吃马蹄的好处,你知道有哪些吗?清热、消食、醒酒、治膈肌、杀疳、补铜、植法、除黄、泄胀及治痢疾、调崩 等 。马蹄的功效：马蹄中的荸荠材质特殊，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌有较强的抑 *** 用，并有降压、抗癌作用 。
马蹄营养价值：荸荠，又称马蹄，即马的蹄，原产于印度 。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎 。
马蹄，又叫荸荠，它不仅味道清脆可口，营养也十分丰富，它富含了人体所需的多种营养成分，马蹄的做法很多，也可以直接生吃，吃马蹄还能养颜美容起到减肥瘦身的功效 。
马蹄的味道比较清甜，口渴的时候吃点马蹄能够有效解渴，马蹄可以当水果吃，也可以煲汤喝，煲汤可以更好的发挥其营养，接下来我们了解下马蹄的功效与作用吧 。
马蹄的营养价值 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用 。
3马蹄的功效与作用有哪些1、马蹄的作用马蹄甘、寒；能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀；主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症 。
2、中医认为：荸荠性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒 。
【马蹄生吃的功效与作用图片马蹄生吃的功效与作用】3、清肺化痰 。荸荠性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症 。利肠通便和利尿排淋作用 。
4、马蹄的功效：马蹄中的荸荠材质特殊，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌有较强的抑 *** 用，并有降压、抗癌作用 。马蹄铁每100克含磷32毫克，是人体骨骼和牙齿生长的重要营养来源之一 。
5、功效作用清热消炎： 马蹄水分充足，含有丰富的营养，有很好的清热效果，能为机体补充水分，缓解烦渴，并缓解咽喉肿痛的症状，还能消除各类炎症 。
4马蹄的功效与作用禁忌是什么?1、马蹄富含淀粉和粗纤维，含水量也很高，质嫩多汁，能促进大肠蠕动，加快新陈代谢，具有润肠通便的作用，对小便炽热、积食便秘有治疗作用 。荸荠的禁忌 马蹄性寒味甘，有滑肠通便的作用，一次吃太多容易腹胀或腹泻 。
2、马蹄的功效是清热费痰、有利于肠道疏通，尿道通畅，利于人的饮食健康 。马蹄食用禁忌是脾胃虚寒者、有血淤者不宜食马蹄 。荸荠生长适应性较强 。
3、功效与作用：马蹄味甘，性寒；有清热止渴，利湿化痰，消食之功 。适于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，肺热咳嗽，口腔炎症溃疡、便秘，痔疮出血 。在急性传染病高发的春季，适量吃些荸荠还有预防传染病的功能 。
推荐阅读
- 石斛兰花的养殖 *** 视频 石斛兰花的养殖 ***
- 黑糖桂圆红枣姜茶的功效与作用 红枣姜茶的功效与作用
- 多特瑞生姜精油的功效与作用 生姜精油的功效与作用
- 甜柿子的功效 甜柿的功效和作用
- 手机号转账介绍 手机号转账是转到哪里
- 三年级母亲节优秀作文 母亲节的快乐初一优秀作文
- 三大运营商的投诉电话是什么 三大运营商指的是什么
- 栀子花的花期是多长时间? 栀子花的花期一年几次
- 下关沱茶的功效与作用 下关沱茶有什么功效？
- 芒果怎么样熟的快些 芒果怎么样放熟的快