地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便 。可以预防便秘、排宿便 。
做法：将一个红薯洗净切开，放入电饭锅中加入适量清水，上蒸架，选择煮饭键 。待你的红薯能用筷子戳动，没有硬心的时候就可以吃了 。
【吃红薯可以清宿便吗 吃番薯清宿便】
推荐阅读
- 感恩有你的简短句子老师 感恩有你的简短句子
- 吃炸鸡翅会胖嘛？一个炸鸡翅热量是多少啊？
- 蝉蜕的功效与作用吃法 蝉蜕的功效与作用
- 杨梅可以寄快递吗？
- 洋姜咸菜腌制几天能吃 洋姜咸菜如何腌制
- 百合可以晒太阳么冬天 百合可以晒太阳么
- 济南特产有哪些可以带走的 济南特产有哪些可带走吃的
- 高铁误车了可以改签吗退票吗现在 高铁误车了可以改签吗退票吗
- 买电影票可以在哪买 买电影票在哪买?
- 肠粉专用粉还能做啥吃 肠粉专用粉还能做啥美食