指导意见：
【34岁女性气血不足吃红参适合什么时间吃最好】你好，这个可以选择早晚服用的 。气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主 。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等 。可以服用阿胶浆治疗 。
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