文章插图
1、缓解慢性疾病
红芸豆中含有的尿素酶对肝昏迷患者有良好的治疗效果 。而且红芸豆是一种高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用 。
2、护肤护发
红芸豆有护肤、护发的作用，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春 。
3、降脂
红芸豆中，皂苷类物质能降低脂肪吸收，促进脂肪代谢；膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，使减肥者达到轻身的目的 。
4、缓解关节疼痛
【红芸豆的功效与作用 红芸豆的功效与作用及营养价值】红芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效 。
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