【什么叫辟谷辟谷有什么好处 什么叫辟谷为什么要辟谷】现代人是很注重身体健康的 。随着对现代生活质量的逐步上升 ， 现代人的经济水平越来越高 ， 大众对于身体健康具越来越看重 ， 各种养生和有利于身体的方法都会有人尝试 ， 更重要是很多人会以健康为由搜罗各种偏门的方法 。在中医和修道的人心里一直都有一个修身养性的方法叫做辟谷 ， 可以最大程度去调整身体的状态 。辟谷就是避开五谷 ， 不吃东西 。辟谷的主要原因是辟谷可以将体内的垃圾清除掉 ， 在辟谷之后身体的状态会更好 。但是在生活当中并不是一味的不吃不喝就是辟谷 ， 是要讲究方法的辟谷 。
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