早上 。
【黑芝麻的最佳吃法 黑芝麻糊什么时候喝最好】黑芝麻糊的营养丰富，软滑细腻的口感，和面包一起搭配，适合在早餐的时候食用，而且黑芝麻糊还有润肠通便的作用，早上是最佳的排便时间，所以说早上吃黑芝麻糊比较好 。
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