猕猴桃的根和果实都可以入药，猕猴桃的果子是酸、甘而寒的性味，主要功效是调中理气、生津润燥、解热除烦 。猕猴桃用于消化不良、食欲不振，因为有调和中焦、生津的作用 。
猕猴桃还有大量的维生素C，可以起到助消化的作用 。猕猴桃可以治疗呕吐，也可以治疗烧伤和烫伤 。这个果鲜吃也行，榨汁服也可以，都是很好的，既是水果，又是药物的果蔬
猕猴桃的作用：
1、助眠、改善便秘
猕猴桃中富含维生素C、钙、镁、氨基酸等成分，猕猴桃的微酸能适当促进肠蠕动，增强食物的吸收力，减少肠胃胀气的发生，能帮助容易入睡并降低动脉硬化发生及改善便秘 。
2、促消化、改善关节炎、高血压、心血管疾病
猕猴桃含丰富的纤维质、果胶及胺基酸，有助于改善消化不良、食欲不振、尿路结石、关节炎、高血压、心血管疾病、肝斑等 。
猕猴桃的功效：
提高免疫力：猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等 。
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷 。
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素 。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化 。
【长期吃猕猴桃的好处 猕猴桃的作用与功效果】猕猴桃具有优质的敷面效果，果酸可以使肌肤柔软，光亮并有良好的洁净效果 。并且能清洁毛孔，有效抑制青春痘及滋润肌肤 。
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