![4种公认最有效的瘦脸运动 瘦脸运动的最快方法](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/02/27/22/20210303155149_52198.jpg)
文章插图
1、运动瘦脸之汤匙刮下巴
准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器 , 把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来 , 用其轻轻的刮着下巴 , 往返地刮下巴这个地方 , 这样可以加速下巴脂肪的消耗 , 让下巴慢慢变尖 , 让脸型线条变得更好看 。
2、运动瘦脸之轻轻拍脸
两只手的手指并在一起并分别贴着两边的脸蛋 , 轻轻使力拍打脸蛋 , 直至其略微发红发热 。因为脸蛋脂肪多的时候会有很多脂肪粒堆积在脸上 , 这样轻轻的拍打可以打散那些脂肪粒 , 有助于脂肪的分解 , 让脸蛋瘦下来 。
【4种公认最有效的瘦脸运动 瘦脸运动的最快方法】3、运动瘦脸之吹气
把嘴巴慢慢地撅起来 , 缓缓吹出气体 , 使脸颊膨胀起来 , 坚持这个姿势五秒钟 。接着缓解脸上的肌肉 , 重复做这个动作三遍 。吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼 , 让脸上的皮肤变得很有弹性 。
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