【核桃油有什么功效和作用 核桃油怎么吃最好】核桃油的吃法是有讲究的 。用于保健时，可以在每日清晨空腹饮用8～16ml 。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用 。用于烹调时，为了确保核桃油的营养不被破坏，在加热的锅中放入核桃油时最好将温度控制在60度以下 。用来拌凉菜，可直接加入菜肴中搅拌 。用作食品添加剂时，可制作糕点和各种营养品 。
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