文章插图
1、肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等 。配点肉，蛋白质好吸收如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到互补作用，使得豆腐的蛋白质更好地被人体消化吸收利用 。而这些高质量蛋白质的食物，就非肉类和鸡蛋莫属了 。
【豆腐怎么吃为好 豆腐怎么吃好吃的做法】2、家常炖豆腐，将豆腐切成块，葱切成葱花，锅烧热，放少许油，加少许的盐，下豆腐稍微煎一下，豆腐煎至微黄翻个面，再煎1-2分钟，锅里加小碗水没过豆腐，加半包调味料，盖上盖子焖煮5-8分钟，开盖翻炒一下出锅，撒上葱花即可 。
推荐阅读
- QQ怎么开启免流量 QQ怎么查看免流量特权
- 年息与月息有什么区别 年息跟月息怎么换算
- 逃跑吧少年三段跳怎么跳 逃跑吧少年怎么3段跳
- 台式电脑如果没有蓝牙能安装蓝牙吗 台式电脑没有蓝牙怎么办怎么安装
- 蓝牙耳机无法与手机配对怎么办 蓝牙耳机无法与手机配对怎么办啊
- 南瓜球怎么做 南瓜球怎么做好吃又简单窍门
- 电脑屏幕出现彩色条纹怎么解决 电脑屏幕出现彩色条纹怎么解决图解
- 鸡蛋放了3个月能吃吗 生鸡蛋放冰箱可以放多久
- 起亚车辆识别代码怎么看排量 起亚车辆识别代码怎么看排量多大
- 怎样判断变速箱打齿了 怎么判断变速箱齿轮打没打坏