![一杯奶茶多少卡路里 一杯奶茶多少卡路里的热量](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/02/28/04/20211213112300_47223.jpg)
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【一杯奶茶多少卡路里 一杯奶茶多少卡路里的热量】1、奶茶的热量与加糖的多少有关,以一杯600毫升的奶茶为标准:无糖,其热量为287大卡;正常糖,其热量为393大卡;加奶盖,其热量为564大卡 。
2、奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物 。研究显示,一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多,即使是低糖、去糖或无糖的奶茶,也都含有糖 。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50克,最好控制在25克以下”,而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克 。
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