【经期可以吃水蜜桃吗 经期能不能食用水蜜桃】1、经期可以适量吃水蜜桃，水蜜桃的营养比较丰富，属于温性的水果，可以补充人体需要的钙、铁、磷等微量元素，它含有的大量维生素C，也可以促进铁的吸收，尤其是经期，因为失血会流失部分铁元素，水蜜桃可以弥补部分损失，从中医的角度，水蜜桃可以改善阳虚肾亏，能够改善肌肤的颜色 。
2、但是在吃水蜜桃的时候，应该注意以下几点：第一、应该适量食用，食用过多容易引起腹胀；第二、水蜜桃或其毛中有导致过敏的物质，有过敏史的女性不要食用；第三、水蜜桃中含的果糖较多，容易引起血糖的变化，如果平时血糖异常，不要过多食用，要根据身体情况，在两餐之间食用，避免引起血糖波动 。
推荐阅读
- 猫可以吃哈密瓜吗? 猫可以吃哈密瓜吗？
- 醋泡黑豆泡多久就不能吃了 醋泡黑豆要泡几天可以吃
- 蒲公英什么季节可以吃 蒲公英叶子什么季节吃最好
- 燕窝泡时间长了还能吃吗 可以吃泡的时间久的燕窝吗
- 猕猴桃的功效与作用及副作用 水蜜桃的作用与功效
- 西兰花没熟可以吃吗 西兰花没熟可以吃吗有毒吗
- 雪莲果的皮有点紫色可以吃吗？
- 凤梨隔夜可以吃吗 切好的凤梨隔夜可以吃吗
- 菠菜蛋黄粥七个月宝宝可以吃吗 菠菜蛋黄粥
- 榴莲放冷冻1年可以吃吗 榴莲冷冻能放一年吗