很多朋友对于安全度过冬天和安全过冬的 *** 有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1冬天心脑血管疾病易发,面对冬季的“关口”,老年人如何安全度过避免感冒 ：对于有心脑血管疾病风险的老年人群，感冒是诱发疾病急性发作的诱因之一，而冬季又是感冒流行的季节 。所以要以适当增减衣物，坚持锻炼身体，尽量不要去人流密集的地方，出门要佩戴好口罩，避免感冒 。
对于有慢性病的老年人，在冬季要注意保持规律服药，并且要注意药物的调整 。比如说 患有高血压的人，在冬天血压值会升高、波动 ，就需要找医生对降压药物进行调整，增加药量，以更好地控制血压 。
对于既往有慢性呼吸系统疾病的老年人，如哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病等，在秋冬季节一定要积极预防呼吸感染，减少冷空气 *** ，及时服用相关药物，必要时可以前往专科进行季节性的预防性治疗 。
寒冷季节昼夜温差大，心脑血管病易发！老年人应该这样保护脆弱的心脑血管 。
2冬天如何保护观赏植物安全过冬1、培土法 冬季进入休眠的花灌木，壅土压理或开沟覆土压埋其茎部或地上部分进行防寒，待春季到来后，萌芽前再将培土扒开，使其继续生长 。
2、树木涂白，栽植几年的树木，一般树干涂白可以防寒保温 。缠保温棉，树干、枝条等缠保温棉，可以起到防寒保温 。浇好防冻水，可以保护根部不受冻 。地面覆盖草苫子薄膜等，可以保护根部 。
3、植物过冬常用的4种 *** 是室内保暖、套袋、刷白漆和用粗绳或稻草捆扎茎干 。
4、遇到一些特别怕冷的大型植物，比如发财树、龟背竹···5度以下，可以给它们裹一层透气的丝绵、旧衣物等等，这样可以有效防冻，北方很多绿化带里的树木也是这么做的 。
5、冬天天气寒冷，温度低，往往是盆栽植物过冬的一个考验 。因此，对于耐寒的盆栽植物，可以继续把盆栽放在阳台等室外地方，但对于不耐寒，喜欢温暖的盆栽植物，更好搬进室内，保障植物的温度 。
3老年人怎样安全度过冬天多喝防寒鱼温和水 。不管是年轻人还是老人，都要注意保暖的重要性 。老年人在秋天和冬天外出时更好戴上暖和的帽子 。同时，在袜子选择上，一定要买弹性好、容易滑倒的袜子，这样才能防止脚踝冷却 。
冬天确实易使人身心处于低落状态，改变情绪的更佳 *** 就是活动，慢跑、跳舞、打球等，是消除冬季烦闷，保养精神的良药 。
首先对于老年人来说，冬天最重要的就是要防寒保暖，所以很多人都会让老年人穿很多的衣服，甚至会给老年人准备暖宝宝或者是暖贴就是为了要让老年人能够更加的暖和 。其实也会对老年人他们的饮食非常的注重 。
4家长应该如何帮助孩子安全度过这个冬天呢?1、屋内常开暖气空气干燥，容易使宝宝燥热上火，因此家长要注意让宝宝多喝水；宝宝运动后要温水洗脸，等汗落后方可洗澡 。
【安全过冬的 *** 有哪些安全度过冬天】2、可以给宝宝买多种水果，然后再家里给宝宝弄水果当零食，把水果都用热水蒸一下，或者开水烫一下，这样宝宝吃了也不会凉到肚子 。大点的孩子一定不要让宝宝吃零食，不然一样会生病 。
3、保证宝宝的营养平衡：一岁以内的宝宝还是以奶为主，一岁以上的宝宝就可以有点饮食的变化了 。主辅食的搭配，荤素的搭配都必要到位，矿物元素、微量元素、蛋白质、维生素等等不可或缺 。
5老人冬季如何安全度过多喝防寒鱼温和水 。不管是年轻人还是老人，都要注意保暖的重要性 。老年人在秋天和冬天外出时更好戴上暖和的帽子 。同时，在袜子选择上，一定要买弹性好、容易滑倒的袜子，这样才能防止脚踝冷却 。
重视饮食调理：在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主， 宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力 。
六是适当进行体育锻炼：在冬季，老人应在力所能及的情况下坚持每天锻炼，这对增强体质，防病保健大有裨益 。七是不宜洗浴过勤：冬季老人以5－6天洗浴一次更佳，且水不宜太热，洗后更好喝一杯热开水 。
如何顺利度过冬天呢？西宁市之一人民医院燕春茂专家有如下几点建议： ●体温不能过低 老年人的新陈代谢速度较慢，所以体温会相对年轻人低些 。在天寒地冻的环境中待太久，会令身体迅速损失热量，造成体温过低 。
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