低血压可以通过多吃瘦肉，如鸡、鱼、羊或牛肉，这些是我们生活中可以接触到的一些成分，补充后身体状态会迅速恢复，血压会逐渐恢复，因为高血压会有一定的风险，低也有一定的风险，可能导致疲劳、无力、无聊、头晕、抑郁等不同症状 。
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低血压的原因
1、由其他疾病引起的低血压是最谨慎的 。
（1）心脏病：当心脏不完全、心肌梗死、大动脉瓣狭窄时，会影响心脏出血功能，降低心脏输送血量，导致循环障碍和低血压 。
（2）末微血管扩张：细菌或毒素侵入末微血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降和循环 低血压障碍 。
【血压低的原因 血压低吃什么食物能补得快】(3)暂时性大失血:暂时性低血压是由于手术和创伤的大量出血而引起的 。
(4)甲状腺功能低下:甲状腺功能减弱时，会出现气力下降、身心疲劳、畏寒、皮肤干燥等现象，导致内分泌紊乱性低血压 。
(5)艾迪逊病:患此病会影响副肾皮质激素的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐、低血压等症状 。
2、由于生理性血压较低 。生理性低血压是指一些健康人的血压测量已达到低血压标准，但无自觉症状 。经过长期随访，除低血压外，人体各系统器官无缺血、缺氧等异常，不影响寿命 。
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