拍打法
日常保健时可拍打中府穴 ， 也可和云门穴交替使用 ， 将双手搓热 ， 先用左掌心对准右侧云门穴拍打 ， 再用右手掌心对准左侧中府拍打 ， 左右手交替拍打各7次 ， 拍打时 ， 用力要适中 ， 速度要均匀 ， 这样可以直接震动手太阴肺经穴 ， 以达止咳平喘之效 。
按揉法
【中府穴日常保健用法】用手指指腹端按揉胸部的中府穴 ， 由上往下或从下往上做环状按摩1分钟 ， 力度适中 ， 以有酸胀感为佳 ， 可以有效补气益肺 ， 宣肺止咳 ， 能够有效缓解气管炎 ， 气喘引起的胸闷 ， 喘憋等症状；或用双手手指指腹端 ， 揉搓中府约3分钟 ， 可以有效缓解因感冒引起的呼吸不畅 。
刺灸法
直刺0.3-0.5寸 ， 或向外斜刺0.5-0.8寸 ， 以局部有酸胀感为宜；艾炷直接灸或隔姜灸3-7壮 ， 温和灸5-10分钟 。
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