因为手机等电子设备屏幕中含有大量蓝光 ， 蓝光是一种波长为400~500nm（纳米）的高能量可见光 。据研究人员发现 ， 人类眼睛对较短的蓝光更为敏感 ， 长时间注视手机、电脑屏幕 ， 眨眼频率减少 ， 从而造成眼干、眼涩、眼睛酸痛等 。逐渐的就会产生近视 。
这种高放射能量的蓝光会直接穿过角膜和晶状体接触到视网膜 ， 在视网膜上产生自由基 ， 当人体中的自由基超过一定量并失去控制时 ， 这种自由基就会给我们的健康带来危害 ， 加速视网膜黄斑区的细胞氧化 ， 晶体浑浊 ， 加剧色差和视觉模糊度 ， 造成重度疲劳 ， 在无形中慢慢吞噬人的双眼 ， 给眼睛造成永久性的伤害 。
【为什么看手机会近视看书不会 为什么看手机会近视】
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