木瓜素有“百益果王”之称 。木瓜不仅可以美容还可以丰胸，历来是女性的心头之爱 。那么木瓜有哪些食用方法能达到美容养颜的功效呢?下面就和我一起来看看木瓜的食用方法吧 。
木瓜的食用方法
一、红酒木瓜汤
步骤/方法:
1、首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片 。
【木瓜怎么食用最好 木瓜的食用方法有哪些】2、买一瓶红酒，至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力，不过不要买太便宜的那中酒精含量较高，但是红酒的成分含量就很少了!!红酒买好之后，把她倒在锅里 。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量 。
3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了!
二、木瓜牛奶
1、 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法： 木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可 。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味 。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用 。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用 。
木瓜的适用群体
1、过了发育期，胸部还长不大、长不高、长不开，乳房发育不理想的女性 。
2、因哺乳、生育、流产,乳房萎缩，松弛的女性 。
3、因年龄增长，出现乳房下垂、外扩、走形、左右乳大小不一等情况的女性 。
4、乳房肌肤粗糙，颜色暗沉，乳头、乳晕色素、色素沉淀的女性 。
5、身材臃肿或过于枯瘦，曲线不明显的女性 。
木瓜的功效与作用
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压 。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍 。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变 。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜 。
结语：木瓜的功效与作用你们都了解了吗?怪不得说木瓜是美容圣品，美容丰胸又减肥，让女孩想不爱都难 。那么你们都学会木瓜的使用方法了吗?赶紧回家试试吧!
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