吃生花生一个月居然胸大了 七彩花生的功效与作用( 二 )


3、并且营养价值要比普通花生的营养价值要高很多 。七彩花生富含丰富的维生素和蛋白质,生吃也是可以做到养生的效果的, 而普通花生的营养价值并没有这么多,并且两者的长相也不一样,普通的花生是单色的,而七彩花生是五颜六色的 。
4、七彩花生:七彩野地花生含有更高的硒元素和花青素,同时含有十几种氨基酸、单不饱和脂肪酸、贝塔谷固醇、锌、膳食纤维等成分,还含有VE、VA、VK及大量钙、磷、铁等微量元素,对人体有极高的养生价值 。
5、花青素是有效的抗氧化剂,而且还是健康天然的营养强化剂 。七彩野地花生含有更高的硒元素和花青素,同时含有十几种氨基酸、单不饱和脂肪酸、贝塔谷固醇、锌、膳食纤维等成分 。
【吃生花生一个月居然胸大了七彩花生的功效与作用】文章到此结束,希望可以帮助到大家 。

推荐阅读