1、准备换衣服 ， 尤其是舒适的鞋子 。鞋子要跟脚 ， 不要穿宽松的鞋出去旅游 ， 鞋底不要太硬太薄 ， 要防滑轻便 。
2、随身携带个人信息卡 ， 如简单的病史介绍和家庭联系方式 。
3、给手机足够的话费 ， 外部紧急通话 ， 费用大 ， 支付不方便 。
4、建议购买相关保险 ， 在国外或偏远地区旅行 。
【老人旅游注意事项有哪些 老人旅游必备物品清单】5、高血压患者应服用常用降压药；有心脏病史的患者应提前准备救心药和速效救心药；此外 ， 还应适量服用一些应急药物 ， 如感冒药、消炎药、消化药、晕车药等 。如果你的腿和脚不好 ， 最好带个拐杖 。
文章插图
老年人旅游说明：
适当停留在主要景点 。如果你去一个有时差的地方旅行 ， 你可以选择一个相对简单的旅行来适应时差 。考虑到舒适性和便利性 ， 卧铺列车不仅可以好好休息 ， 而且可以有一定的活动范围 。注意合理安排时间 ， 避免延误 。住宿可以提前打电话咨询电梯、房间床垫软硬等细节；如果老年人行动不便 ， 询问是否有轮椅专用通道 。
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