蒸紫薯要切开吗 蒸紫薯要切开吗?


一般不需要切开,如果紫薯的个头比较大的话,也可以切开 。
紫薯是一种常见的薯类食物,在紫薯里面含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、花青素等营养成分,紫薯蒸着吃如果是将紫薯切开的话,紫薯里面的一些营养成分会流失在水里面,会很大程度上造成营养的浪费,不过紫薯比较大的话,不切开不好熟,而且担心热得不均匀,因此,紫薯一般都是整个蒸熟的,也有切开的,但切开的情况都是紫薯比较大,所以将其切开 。
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