4、降血压、血脂：有高血压、高血脂、高血糖的人可以每天冲泡苦丁茶喝 ， 上午、下午、晚上各泡两次 ， 一直喝到没有味道 ， 当感觉病症不那么严重了 ， 可以减缓苦丁茶的浓度和饮用次数 。
5、所以夏天喝苦丁茶是一个明智的选择 ， 并且还可以通润肠道 ， 对于女生来说 ， 苦丁茶也可以作为减肥茶喝 。
6、苦丁茶还有减肥的作用 ， 它能够把人体内的脂肪分解代谢出来 ， 对于一些肥胖人群 ， 只要每天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重 。苦丁茶对心血管疾病的人有好处 。
5喝苦丁茶有啥好处与坏处减轻口臭：苦丁茶叶中所含的单宁酸、茶多酚、茶色素等许多生物活性成分 ， 可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖 ， 能够有效的防止口腔异味 ， 对减轻口臭有一定作用 。
苦丁茶是冬青科的一种常绿乔木 ， 喝苦丁茶有以下几种好处：苦丁茶中含有的绿原酸、黄酮类物质 ， 具有抗氧化的功效；苦丁茶中所含有的鞣质具有降血压 ， 调节血脂的作用；苦丁茶可以抑制细菌的生长繁殖 ， 去除口臭 。
坏处：经期女性：女性月经期处于失血状态 ， 苦丁茶性寒 ， 极易导致气血凝滞、经血难排 ， 引发痛经 ， 严重者可造成月经不调 。而有痛经体质的女性更应少喝 。
好了 ， 关于喝苦丁茶的好处有什么和喝苦丁茶的好处有什么功效的分享到此就结束了 ， 不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息 ， 没有问题 ， 记得收藏关注本站 。
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