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你经常跑步么?
我们双子座的运动神经可是很发达的.
适当可以去跑跑步.
还有一种减肥方法
你大可放心的吃.
可以随便吃大鱼大肉,脂肪含量高的食物~
每天下午在3~4点之间喝一杯鲜柠檬水,因为这个时间段,脂肪活跃度达到最高,喝一杯鲜柠檬水,可大量燃烧脂肪,把燃烧脂肪几率提升.这样不用节食就可以轻松减肥.
这个方法很有效滴哦!我都试过了.
一个月下来,几公斤肥肉就不见了呢!很健康的减肥方法!
双子座MM最适合的减肥方法
肥胖型态：手部肥胖，属肩宽腰圆型 。
个性：不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺 。
肥胖原因：头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色 。如果一旦肥胖，全身肥胖的机率就蛮大的，就算是身材适中的话，手臂的比例不协调，依然会比较粗 。
挑战体重的关键：在减肥这件事上，你更应该相信恒心和毅力 。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效，不要半途而废，也不要轻易放弃 。
善用你的优点：你不是非常乐于尝试新的事物吗？以下的新理念一定会令你行动起来的 。
瘦身方法推荐：
1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量，准备得越周全越好 。
2.尽量减少各种应酬，甚至各种活动也要减少，最好留在家里 。
3.选定一种固定的素食食谱，没有从头吃到尾，绝不改变 。
12星座是如何减肥的
苗条的身材对于女人来说是非常有吸引力的，减肥似乎是一件特别困难的事情，近年来有很多的女人会选择跑步减肥或者拔罐减肥的方法 。你们知道怎样减肥效果比较好还不回反弹吗，其实不同体质的人适合的减肥方法也不一样，今天就给大家详细介绍一下究竟怎么减肥效果才好呢?
12星座都是如何减肥的
对于许多人来说，保持一个好身材是件特别重要的事情，都说“变胖毁一生”，其实是并无道理的事情，毕竟对于这个世界来说，其实是偏爱瘦子们的 。于是，减肥成为了一个永恒的话题 。
白羊座：通过笑容来减肥
对于爱笑爱闹的白羊座来说，笑一笑就能减肥的小妙招简直太合他们的心意，其实这样的说法也是很有道理的，毕竟笑的时候全脸的肌肉都在颤抖，如果表情再夸张一些，依靠笑来减肥完全可行 。不过要注意的是，不要太拼，小心脸部细纹哦!
金牛座：通过少吃来减肥
金牛座们最喜欢也最常用的一种减肥方式，自然就是少吃，这种一箭双雕的好事，简直可以让他们在梦中都发笑 。吃的少，花费少，可以累积下一笔不错的开支，与此同时，热量摄入少，自然也就形成不了脂肪，想胖都胖不了，还省钱，这交易，划算!
双子座：通过思念来减肥
思念一个人其实是很磨人的事情，没日没夜的占据着脑容量，日夜不分地从里面蹦出来，费神又伤心 。思念之苦，很容易让人变得日益消瘦，可是像双子座这么自虐的人，竟然想出了用思念来减肥的方式，到底是他们不够爱自己呢，还是因为思念是一种治不好的病?
巨蟹座：通过饮食来减肥
对于巨蟹座来说，许多吃减肥药的减肥方式都风险太高，健身减肥又太累人，思来想去，他们的懒人思维发挥了作用，想出了一招用饮食来减肥的妙计 。大致方式就是，通过一些可以控制人体脂的食物来达到瘦身目的，当然，如果能够做到好吃又减肥，那就再好不过了 。
狮子座：通过健身来减肥
一向看重自己身材的狮子座，为了保持一个迷人身材，一直都有健身的习惯，而一旦发现自己的身材开始有走样的趋向，他们也会及时扼制，通过加大健身力度，增长健身时间等方式来实现减肥，真乃美食健康两不误，大不了吃过量了就多运动一下 。
处女座：通过打扫来减肥
在处女座眼里，没有达不到的`洁净环境，只有不愿意去打扫的人，他们为了保持房屋的整洁度，是可以达到每天1-2次打扫频率的，不管是扫地拖地还是抹窗户，都是一种家务中的最佳运动方式，将房屋打扫干净了，流汗的同时，也是在燃烧脂肪 。
天秤座：通过跑步来减肥
天秤座是出了名的多动症，一时半会儿停歇不下来，总是喜欢手舞足蹈，忙个不停的节奏 。对于他们来说，跑步减肥是最好的减肥方式，一来适合他们多动症，二来还特别有效，基本上坚持1-2个月就能够有显著成效，是个高效率的减肥方式 。
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