要减少不良的刺激 。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存 。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境 。（zpc12bc解梦）
注意睡眠的身体姿势 。一般采取右卧睡眠较好 。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高 。要纠正趴着睡觉的不良习惯 。希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
属兔的睡觉床方向最好
属兔的睡觉床方向最好，风水影响到居住者的方方面面，不论是个人运势，还是身体健康或者是事业感情方面，好的风水为自己带来好的运势 。以下了解属兔的睡觉床方向最好及相关信息 。
属兔的睡觉床方向最好11、床的摆放方位
床头宜朝东、朝南或是朝北，而不宜朝西，也不宜朝北 。
这些是吉利的方位，另一方面最好的南北朝向，顺应地磁场引力，头朝南或是北方睡眠，有利身体健康 。
在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方位一致 。认出南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方位一致，容易入睡，睡眠质量也是比较高 。
2、床的摆放及说法
安床不管位于何处，关键所在应该让卧者可以躺在床上看见我是的门与窗，并且在黎明时分，有太阳光照射到床上，有利于吸收天地自然能量 。
在床头朝向的风水中，对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是不是足够、床体是不是平整等，切不可床不可贴地，床底宜空，不可堆积杂物，否则的话不通风，潮湿，会腰酸背痛 。
床头忌背靠洗手间，从风水角度解析，床头靠洗手间是霉运伤身的含意 。
床头忌背门，床头靠背门的床位，从风水角度解析，是犯背气煞的意思，主要是对主人气运有影响，夫妻间呈现出阴盛阳衰的迹象，易出现妻子多管事或妻压夫的不平衡现象，身体方面对肾肺不利 。
床不可对门，以免被人一览无余，丝毫没有隐秘性和安全感，也影响休息，日过与房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅这个了床门相冲，也守住了卧室的隐秘性 。
属兔的睡觉床方向最好2属兔的人睡觉方位在哪
头朝西及北方睡，睡房子之西、东南角 。
睡床摆放方位讲究
风水学认为“东四命”应睡“东四床”，而“西四命”则应睡“西四床” 。把“床”与“命”相互配合，则诸事大吉 。
若是“东四命”而睡“西四命”或是“西四命”而睡“东四床”这样“床”与“命”不配，便会凶多吉少而不顺 。睡床是休息的地方，故以摆在本命的“伏位”较宜，因为“伏位”有静伏不动的意思 。
五行属水、木、火的人，均是“东四命”，睡床以摆在东、东南、南、及北为宜，因为这均是本命的吉方 。
五行属土，属金的人，均是“西四命”，睡床就要以摆放在东北、西北、西南、及西方为宜 。因为这均是本命的吉方 。
睡觉朝向风水禁忌
1、睡床床头宜靠墙，最忌四周皆为空
背后有靠是风水学中强调的一个重要原则，背后有靠也就是有靠山，基础稳固，并且容易得到贵人帮扶和领导赏识重用，这些当然会利于个人事业的发展 。所以，睡床的床头宜靠墙壁，并且是靠近远离厨房、厕所，相对安静的墙壁 。睡床最忌四周无靠皆为空，孤零零的 。风水学认为这种睡床格局会导致人孤独无靠，人缘变差，基础不稳，容易失去人心众叛亲离 。所以，在安置睡床的时候，最好避开这种格局 。
2、床上宜平且整洁，床下最忌乱无章
保持睡床干净整洁的环境，不仅有利于减少细菌滋生，保持睡床的卫生，利于人的身体健康，同时还有利于维持人的良好运势 。睡床尤其要保持平整，不可有凹陷或隆起处，否则易使人运势动荡不稳 。睡床下面的布置和卫生也很重要 。不要以为睡床下的'环境不容易看见就不关心风水布置，那可会在无形中影响人的运势和健康 。杂乱无章的床下环境，很容易滋生细菌 。另外，杂乱的床下环境也会让人是非缠身 。
【十二生肖晚上做噩梦第二天会不会当真？】3、横梁压顶要避免，床头不宜有悬灯
在风水学上，有“横梁压顶不吉”的说法 。横梁压顶会给睡眠人的头部造成损害，比如容易造成头痛、头晕、失眠、神经衰弱等症状，所以，在安置睡床时应尽量避免这种格局 。床头上方有悬灯，被认为是横梁压顶的格局 。另外，如果睡床上方有梁柱或管道通过也属横梁压顶的格局，不吉 。
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