信息技术是主要用于管理和处理信息所采用的各种技术的总称 。凡是能扩展人的信息功能的技术，都是信息技术 。信息技术的研究包括科学，技术，工程以及管理等学科，这些学科在信息的管理，传递和处理中的应用，相关的软件和设备及其相互作用 。
信息技术的三大支柱
1、传感器技术是指能感受规定的被测量并按照一定的规律转换成可用输出信号的器件或装置 。
2、通信技术是培养掌握通信的基础理论，具有通信系统的安装、调试能力以及通信设备生产、技术支持能力的高级技术应用性专门人才的一种技术 。
3、计算机技术是指计算机领域中所运用的技术方法和技术手段，它具有明显的综合特性 。
体育教学融合信息技术的教学优势
教学形式总是为教学内容服务的，无论采取什么手段，都是为了顺利达成教学目标，提高教学效率 。在传统教学方式中，练习法、纠错法和讲解示范法等教学手段是进行体育教学的常用方式，这些教学方式在帮助学生理解教学重难点、快速的掌握体育知识技能等方面发挥着重要作用 。同时，因为这些教学手段在课堂中的频繁出现，最终导致学生对体育教学失去了学习兴趣 。
【体育教学融合信息技术的三大支柱 信息技术的三大支柱是什么】将信息技术的相关内容和产品如视频、体育动画、IPAD、运动手环等应用于体育教学的不同过程中，不仅可以改变传统的教学手段和教学过程，使得教学过程趣味化、现代化，而且符合现代小学生对于信息技术、电子产品的喜爱心理 。在教学中出现熟悉的电子产品和信息技术，学生自然会表现出高兴和激动的心理状态，同时也会对信息技术在教学中的意外出现而感到好奇 。教师根据教学目标对学生进行逐步引导，让学生在高兴和好奇的心理状态下投入到教学之中，从而达到激发学习兴趣、提升教学质量的目的 。
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