裙带菜和紫菜的区别 裙带菜和海带的区别

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1裙带菜和海带哪个营养价值高裙带菜的营养价值更高一些 。
除了形态差异,海带和裙带菜在营养上也有所不同 。两者都是藻类,所含有的营养差不多,但在含量上是唯御启有明显区别的:
海带的碘含量比裙带菜叶高出近10倍 。裙带菜的钙含量是海带的1.5倍,钙含量是海带的5.9倍,而且,在镁、锌含量上裙带菜更胜一筹 。
海带和裙带菜都是不错的补钙食物 。如果对碘没有高需求,裙带菜会是更好的选择 。而且,在镁、锌、铁、含量上也更胜一筹 。即使如此,依赖个别食物还是无法满足人体所需,要想吃得健康还需均衡搭配 。
裙带菜和海带区别
1、科属不同
裙带菜和海带都属于大型可食用海藻,但是从属于不同的科目 。
裙带菜俗称海白菜,属于褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属的海藻,裙带菜比较耐高温,所以在有暖流的海洋中可以很好地生长 。
海带俗称江白菜,属于褐藻纲、海带目、海带科、海带属的海指如藻 。海带一般生长在潮下带海底的岩石上,海带的生长受到光照,温度的影响比较大 。
裙带菜属于1年生海藻植物,而海带属于多年生海藻植物,这一点是二者的本质区别 。
2、外形不同
裙带菜的幼体与海带的幼体很相似,但长大以后的外形则与海带具有明显的区别 。
一整条的裙带菜形状看起来像一把大的破葵扇,叶片比较薄,中间有一条明显的长柄,有明显的隆起,颜色比海带浅,叶片有裂纹呈裙带状,也很像裙带,所以它被称做裙带菜 。
而海带由于生长环境,看起来则非常完整,质地厚,为长条扁平叶状体,中间没有长柄,通体都是橄榄褐色,干燥后就变为深褐色 。
更直接拆巧的区分 *** 是:裙带菜的叶片比海带薄,颜色比海带要浅一些,更绿一些 。
3、口感不同
海带和裙带菜都含呈味的氨基酸,比如谷氨酸,这是其鲜美口感的主要来源 。而且它们都富含多糖类物质,这是其爽滑口感的主要来源 。
但海带的口感比裙带菜更加爽脆,有韧劲,需要烹制的时间更长,而裙带菜比海带要更柔嫩一些,入口则绵密细腻,口感上比海带要更柔嫩一些,会带有一些鲜甜味 。
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