本篇文章给大家谈谈蜜豆的功效与作用，以及蜂蜜的功效与主治功能与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1榛子的功效与营养价值【食物名称】榛子，又称山板栗、尖栗、棰子等 。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量仿肢很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成困大伍为最受人们欢迎的坚果类食品，有“坚果之王”的称呼 。榛子营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、B2、E含量丰富，钙、磷、铁含量也高于其他坚果 。\x0d\x0a【营养功效】榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用 。它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤 。榛子里包着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期 。中医认为，榛子有补脾胃，益气力，明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾不足之症颇有益处 。\x0d\x0a【适用人群】一般人皆可食用 。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品 。每次20颗 。\x0d\x0a【特别提示】存放时间较长后不宜食用 。\x0d\x0a【健康汪或红绿灯】榛子含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食 。
【蜂蜜的功效与主治功能与作用蜜豆的功效与作用】关于蜜豆的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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