文章插图
1、无氧耐力是指缺氧状态下,长时间对肌肉收缩供能的工作能力 。
2、常采用短时间,最大用力和短暂休息的重复运动的方法进行 。大约1分钟时间,持续剧烈的运动,如快速的间歇跑、重复跑、400米跑、对抗性球类比赛等 。
【无氧耐力是什么意思 心率无氧耐力是什么意思】3、在国际长跑比赛中,一些来自东非高原的选手常常取得好成绩,就是因为他们生活在高原,无氧耐力强 。
推荐阅读
- 金龙油是什么油代表什么生肖 金龙油是什么油
- 基友是什么关系 男生和女生做基友是什么关系
- 双子座不喜欢你时是什么表现双子座不理你代表什么
- 樟脑油是什么
- 双子座不爱你的9大表现双子座不爱你是什么表现
- 27双子座男人会暗恋别人吗?表现是什么?
- 双子座的人最聪明的地方在哪里?和双子座的人做朋友是什么感觉?
- 双子座女生的性格脾气是什么样的
- 落红布是什么意思 落红布是什么
- 立夏的代表性植物有络石藤、海棠花、花菖蒲、蜀葵、枫杨、睡莲、 立夏代表性植物是什么