浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

沙棘的功效有哪些? 沙棘的功效有哪些

生活百科含量

沙棘的功效有哪些
沙棘的功效有哪些？沙棘是我们常见的一种食物，沙棘的营养价值非常高，所以沙棘的用途也是十分广泛的，食用一定量的沙棘好处多多 。下面来看看沙棘的功效有哪些及相关内容 。
沙棘的功效有哪些1
沙棘味酸、涩，性温 。止咳化痰；健胃消食；活血散瘀 。主咳嗽痰多；肺脓肿；消化不良；食积腹痛；胃痛；肠炎；闭经；跌打瘀肿 。
1、降低胆固醇
沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用 。
2、祛痰止咳
【沙棘的功效有哪些? 沙棘的功效有哪些】 有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用
3、养胃

能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著
4、治伤
对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果 。
5、延缓衰老
沙棘中SOD活性成分丰富，每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位，其含量是人参的4倍 。它可以阻断因体内物质过氧化产生的`自由基，而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关 。
沙棘的营养价值
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸 。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称 。含糖7.5%—10%，含酸3%—5% 。
沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库 。据报道，每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E 250mg-400mg、维生素B10.05mg-0.3mg、维生素B20.03，g-0.15，g、维生素B120.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115 。P族维生素20mg-350mg 。

沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶 。
沙棘种子含油率10%—12%，果肉含油率14%—18%，是提取沙棘油很好的原料 。
沙棘果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等 。
沙棘能显著提高人体的免疫机能 。在1000多年前，人们发现经常食沙棘果的当地居民身体健壮，很少生病，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈 。在西藏医药中，喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药” 。
沙棘的药用价值
1、沙棘果实可以入药，能够止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等 。
2、医学研究表明，沙棘在降低胆固醇，缓解心 绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化等方面有很好的效果 。
3、沙棘果实酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果酱、果羹、果冻等 。
4、沙棘中的酚类化合物能够抗氧化，可以使许多生物活性物质保持其活性 。
5、沙棘叶和果中含有香豆素，能够增强毛细血管功能，可以解痉、抗白 癜 风、麻醉、解热和利胆等 。
6、沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管，改善血液循环等作用，对缺血性脑 血 管病有防治和缓解作用，具有改善大脑供血供氧等作用 。

7、沙棘还可以清除人体内的自由基，提高免疫功能，对于提高人体的抗病能力，延缓人体衰老有着重要作用 。另外，沙棘中的多种生物营养成份对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用 。
8、沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗肿瘤，可以直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用 。沙棘油具有防癌、抗癌的作用 。
沙棘的副作用
沙棘颗粒的服用方法为口服，一次15克，一日3次 。儿童可以每次5-10克服用，一天两到三次即可 。患者在服用过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中药 。
沙棘的使用禁忌
体温热甚者不宜食用沙棘
沙棘的功效有哪些2
藏沙棘的功效与作用
增强免疫力
人们食用藏沙棘的果实后能吸取富厚养分，它含有大量维生素c以及自然果酸以及多种氨基酸，并且这种植物果实还能进步人体的耐缺氧本领以及耐寒本领，能让人体身材性能明显增强，也能进步人体自身免疫力，正常食用会让人体的抗病本领明显提高 。
降低胆固醇
人们食用藏沙棘的果实之后，还能净化血液以及清算血液中的胆固醇，低落血液中胆固醇的数目，他还能增进血液循环，清算血液中的高密度脂蛋白，能进步心血管功效，防备心血管涌现病变，对于人类经常出现了动脉硬化，心绞痛以及冠心病，都有显着防备作用 。

推荐阅读


上一篇：哪三大星座能屈能伸，是个懂得审时度势的人，且有智慧的人呢？

下一篇：梦到两个死人买什么生肖