【牡蛎壳粉的功效与作用 牡蛎粉的功效与作用】
![牡蛎壳粉的功效与作用 牡蛎粉的功效与作用](http://img.zhejianglong.com/230514/114T25Z0-0.jpg)
文章插图
1、牡蛎素有“深海牛奶”的美誉,其富含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力、降血脂、降血压 。
2、从中医角度牡蛎通水气,滋润肺部,利于肾水 。西医验证它是含锌最多的天然食品之一,每天只吃2~3个牡蛎就提供你全天所需的锌 。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质 。崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠,治意不定” 。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状 。牡蛎中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪 。牡蛎粉含有智力发育所需的重要营养素 。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率 。而且牡蛎性微寒,对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处 。牡蛎中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍 , 食后有助于骨骼、牙齿生长 。对于皮肤干燥及有粉刺的人,牡蛎中的维生素也可以使皮肤光润,同时可以调节油脂的分泌 。牡蛎富含核酸,核酸在蛋白质合成中起重要作用,因而能延缓皮肤老化,减少皱纹的形成 。
推荐阅读
- 我们先画一片花瓣 接下来画其他的花瓣和花蕊 牡丹花就画好了 牡丹花的画法
- 洗衣粉成分表图片 洗衣粉成分
- 凉粉怎么切又薄又长 凉粉怎么切
- 糖粉是什么做的 糖粉是什么做的?
- 豆粉的功效与作用 豆粉的功效与作用及食用方法
- 飞鹤奶粉真的是中低端产品吗?
- 飞鹤卓睿奶粉怎么样 飞鹤精益加奶粉怎么样口感?
- 玉米为什么要异花传粉 玉米异花传粉时需去雄吗?
- 十二星座适合练的武功
- 飞鹤奶粉,星飞帆好还是超级飞帆好呢?