文章插图
菠菜的营养成份丰富，常吃菠菜可以补铁、补血，还补钙，老人和小孩可以经常吃 。
先将菠菜折断，放水里浸泡5分钟，菠菜的根不要弄掉，只把细细的茎去掉就行 。
再清洗几遍捞出来，把水份沥干 。
再将锅里加上食用油加热，加上蒜泥 。
再倒入菠菜在锅，先不要急着用铲子炒 。
大概一两分钟，就用铲子翻炒菠菜，这样菠菜很容易熟，色泽也好看 。
【菠菜怎么做比较好吃 菠菜怎样做才好吃呢】菠菜熟了，加上少许盐，翻炒均匀，就可岀锅了 。
推荐阅读
- 学生在写续贷声明时多写自己的真实情况就好 续贷声明怎么写
- 元素地牢怎么加好友 元素地牢怎么邀请别人联机
- 怎么用手机玩怪物猎人世界 怎么用手机玩怪物猎人
- 怎么查看吃鸡好友的亲密关系 怎样查看吃鸡好友亲密关系
- 小米手机怎么开启指纹解锁 小米手机如何开启指纹解锁功能
- 布达拉宫票务预订系统微信小程序预约门票即可 参观布达拉宫怎么预约
- 农村养老保险怎么算 农村养老保险怎么交 有什么方法
- 苹果手机iphone 6s怎么设置节日壁纸
- 钉钉的设置在哪里? 钉钉设置选项在哪钉钉怎么设置
- 用贸然造句 贸然怎么造句