【喝甘草有什么功效和作用 甘草泡水喝对身体有什么好处】甘草味甘 ， 寒温相宜 ， 具有补脾益气、润肺止咳、缓急止痛之功效 。
它是一味使用频率 ， 非常高的补气材料 。用甘草泡水做为代茶饮 ， 并且用量科学正确 ， 可以起到清热解毒、去痈除疽、消疮止痒、镇咳祛痰、养心宜脾、缓解咽喉肿痛以及提高免疫力之功效 。
如果长期饮用或失控过量 ， 则对身体不利 ， 会导致血钾下降、血钠上升、血压升高 。
甘草的营养价值
甘草的药用成分非常的丰富 ， 适当的服用一些甘草 ， 不仅可以补充一些成分 ， 更是可以起到不错的补脾益气 ， 清热解毒 ， 祛痰止咳 ， 缓急止痛的功效 ，
并且还可以帮助我们有效的预防脾胃虚弱 ， 倦怠乏力 ， 心悸气短等这些病症 ， 如果我们大家日常生活中出现了咳嗽痰多 ，
脘腹、四肢挛急疼痛这些疾病的了 ， 那么适当的服用一些甘草也是不错的选择 。
甘草怎么吃
甘草薄荷冰糖饮
材料：薄荷5克、甘草10片、冰糖10颗
甘草薄荷冰糖饮的味道是非常不错的 ， 并且保健功效也是非常好的 ，
大家如果在生活中想要饮用甘草薄荷冰糖饮了 ， 那么可以先将材料冲洗干净 ， 然后在锅中放入适量水 ， 烧开 ，
加入洗净的甘草和薄荷 ， 煮上大概三分钟左右的时间以后再放入冰糖 ， 再煮2分钟 ， 接着我们大家需要过滤残渣 ，
放入冰箱冰镇半小时取出来就可以饮用了 ， 味道非常不错 ，
但是大家要注意的是 ， 千万不要饮用过夜的甘草薄荷冰糖饮 ， 不然危害也是比较大的 ， 当然 ， 适当的食用一些甘草薄荷冰糖饮 ， 更是可以起到非常不错的止咳功效的 。
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