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吃兔肉都有哪些好处
吃兔肉都有哪些好处，兔肉是一种较为常见的肉类食物，兔肉质地非常细嫩，味道非常鲜美，含有丰富的蛋白质，滋补功效特别强，食后非常容易消化吸收，这点其它肉类都比不上，以下了解吃兔肉都有哪些好处 。
吃兔肉都有哪些好处11：健脑益智
兔肉含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，所以常吃兔肉可以健脑益智；
2：保护血管壁
经常食用兔肉还可以保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压：冠心病：糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性；
3：减肥
兔肉中还含有脂肪和胆固醇，但这些脂肪和胆固醇远远低于其他肉类，常吃兔肉，可强身健体，最重要的是不会增肥，是所有肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，也可以祛病强身 。所以免肉又称美容肉和保健肉；
4：延年益寿
兔肉中还有多种维生素和人体必需的8种氨基酸，人体最易缺乏的赖氨酸：色氨酸兔肉中都含有，所以，常食兔肉还可以防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿 。
兔肉的最佳搭配
1、葱：兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉，且易于吸收，而且兔肉脂肪含量低，所以一直被认为是美容食品 。葱有降血脂的功效 。二者搭配炒食肉嫩易消化，营养丰富 。
2、枸杞：兔肉因肌纤维细腻疏松，水分多，肉质细嫩，易于消化吸收，有止渴健胃、凉血解毒的功效 。枸杞有滋补肝、肾、肺，清肝去火等功效 。对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、双目模糊有一定的治疗作用 。
3、玉兰花：玉兰花与补气养阴、清热凉血的兔肉相配，具有滋阴养气、清热凉血的功效 。适合于治疗阴虚咳嗽、口渴、体弱、吐血、便血等病症 。
吃兔肉都有哪些好处2孕妇能不能吃兔肉？
孕妇能吃兔肉 。
孕妇吃兔肉的好处：中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力；养阴润燥，可治疗阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦；清热凉血，可治疗血热妄行所致的吐血、便血等病症 。孕期是可以吃兔肉的，不会影响胎儿发育 。
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的 。兔肉含有极其丰富的微量元素，其中钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于儿童骨骼发育，因此，兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品 。
孕妇吃兔肉需注意：有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用 。且兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、桔、芥、鳖肉同食 。
兔肉的营养价值
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉 。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，有“荤中之素”的说法 。其营养价值之高，对于孕妇补充营养是很好的选择 。下面我们就一起来了解一下兔肉的营养价值 。
1、兔肉含有丰富的优质蛋白质，含量高于猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的蛋白质含量 。兔肉所含的8种人体必需氨基酸含量和比例接近人体需要，而且吸收率高 。
2、兔肉脂肪含量低，远低于猪肉、牛肉、羊肉的`脂肪含量 。
3、兔肉的矿物质含量较多，尤其是钙的含量较高 。
4、兔肉的胆固醇含量每100克仅含有60~80毫克，不仅比一般肉类低，比鱼类也低 。
孕妇吃兔肉的注意事项
兔肉肉质细嫩，肉中几乎没有筋络，吃兔肉必须顺着纤维纹路切，这样加热后，才能保持菜肴的形态整齐美观，肉味更加鲜嫩；若切法不当，兔肉加热后会变成粒屑状，而且不易著烂 。
兔肉性凉，宜在夏季食用 。
孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用 。
兔肉与以下食物不能同食：橘子、鸡蛋、芥末、姜、芹菜、小白菜 。
由于兔肉兼具了动物性食物和植物性食物的双重优点，所以是老少皆宜的食物 。当然还是要强调一点，孕妇的饮食一定要搭配合理，多吃蔬菜和水果，少吃生冷油腻的食物 。而且，作为一个有知识的当代女性更应该相信科学，摒弃迷信 。祝愿每一个怀孕的准妈妈们都生个健康的宝宝 。
吃兔肉都有哪些好处3兔肉不能和什么一起吃
1：橘子
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