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1、吃樱桃的第一个好处是有一定的预防缺铁性贫血的作用 , 因为樱桃当中的含铁量在水果里面居于前位 , 通过补充铁元素 , 在预防缺铁性贫血方面的好处 , 樱桃非常的明显 。
2、吃樱桃的第二个好处就是能够益肾健脾 , 因为中医食疗认为樱桃入脾经和肾经 , 通过滋补脾肾 , 对于脾虚泄泻、肾虚腰腿疼痛、活动不便、行动能力下降的人 , 如果适当的吃樱桃 , 都有着很好的健脾滋肾的作用 。
【樱桃的好处和禁忌 樱桃的好处】3、吃樱桃的第三个好处就是有一定的祛湿的作用 , 所以对于风湿性关节炎、水肿的人 , 如果适当的食用樱桃也有着很好的祛湿的好处 。
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