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竹笋和蘑菇可以一起吃，两者都没有食用禁忌，一起吃也可以补充大量的营养 。竹笋含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素，不应与红糖一起食用，否则不利于健康 。蘑菇富含蛋白质和氨基酸，但对真菌过敏的人最好不要吃蘑菇 。
竹笋和蘑菇可以一起吃竹笋和蘑菇可以一起吃，两者都没有食用禁忌，一起吃也可以补充人体所需的大量营养，对人体健康有益 。新鲜的竹笋营养丰富，但最好在烹饪前漂白，这样味道更好 。
竹笋富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素和微量元素 。吃竹笋可以帮助人体消化，促进胃肠蠕动 。但是，吃竹笋时，不宜与红糖一起食用，否则会形成赖氨酸糖基，不利于人体健康 。
蘑菇是一种营养丰富的真菌，富含蛋白质和氨基酸，可以帮助人体骨骼发育，提高人体免疫力 。然而，蘑菇是一种易过敏的真菌 。如果有人对真菌过敏，你必须小心吃蘑菇 。
【竹笋和蘑菇可以一起吃吗】以上是竹笋和蘑菇能一起吃吗？
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