燕窝的正确泡发 *** 早上与晚上吃燕窝区别

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1燕窝早上吃好还是晚上 什么时候吃更好1、燕窝更好在早晚空腹食用吸收效果更佳,如运旁果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用 。晚困悄桐上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果 。
2、早晚均是进汪坦补燕窝的大好时机,做早餐可以振奋精神开始新的一天,晚上慢酌细饮也可充分享受生活的艺术 。燕窝不含脂肪,睡前服用也不会增加体重 。
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