【亚麻油和亚麻酸称作什么】亚麻酸是亚麻油中的一种物质，亚麻酸简称LNA，属ω-3系列多烯脂肪酸（简写PUFA），它具有抗炎、抗血栓、清洁血液、补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆、减少忧郁症、失眠、强身健体、增强肌肤柔亮和弹性、增加肠蠕动、预防便秘等功效 。人体一旦缺乏，即会引导起机体脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生 。
孕妇吃比较好，可以提高孩子的脑部发育，因为亚麻酸可以直接转发成DHA/AA等物质，对孩子的脑部发育有着很重要的作用 。
亚麻油的质量好坏与亚麻油中的亚麻酸的含量有关 。
推荐阅读
- 亚麻籽油可以做饼干或面包时放吗
- 亚麻籽油能炒菜吗
- 亚麻籽油瓶盖如何打开
- 属兔女和属虎男夫妻是不是总吵架
- 亚麻籽油主要营养成分有哪些
- 亚麻籽煮水怎么像果冻一样啊
- 亚马孙平原是什么气候类型
- 亚马逊FBA指的是什么
- 亚马逊创建的移除订单是什么意思
- 亚马逊的雨季是全天一直在下雨吗