苍井优在日本也称之为是一位实力派男演员，以前凭借着自己的表演夺得好几个荣誉奖 。苍井优是一位看上去非常有灵气的女孩子，由于外型秀气，大伙儿一直将她称之为森林系女神 。苍井优原名称为夏井优，是日本知名导演岩井俊二的专用女一号 。
苍井优，1985年8月17日生于日本福冈县，日本女艺人，原名夏井优 。岩井俊二导演的爱将 。2004年主演《花与爱丽丝》，凭着此片喜获2004年度日本技术专业电影大奖里的最佳女演员奖 。2006年，凭《扶桑花女孩》变成蓝丝带大牌天后，一连得到15个表演荣誉奖 。2007年出演依据漫画改编的真人电影《虫师》；4月24日于第20届DVD材料巨奖中喜获最好明星奖 。2008年主演电视连续剧《料理仙姬》和电影《东京》 。2010年搭挡冈田将生主演古装剧《雷樱》 。2011年主演《浪客剑心·明治剑客浪漫谭》，接着主演《东京家族》 。2014年3月7日，凭着《东京家族》喜获第37届日本影片学院奖-最佳女主角奖 。
2019年6月5日，日本演艺圈沸腾了，女神苍井优宣布与日本喜剧演员山里亮太完婚，二人在日本某酒店餐厅举办了采访人员招待会，亲身发布了这番话，听说两个人认识只是两个月时间，并且男性比她整整的大九岁 。
人物评价
【苍井优在日本称得上是一位实力派演员,曾凭借自己的演技斩获多个 苍井优是谁啊】苍井优的性格谦虚害羞，但演出层面延展性很强 。苍井优在佐野智树的《变身》中就是那个一往情深的绘画材料店营业员，痴迷上一个喜爱画画的机械工人；苍井优扮演《虹之女神》中飞机坠毁送命的上野树里妹妹，眼睛失明，一出场便成为了全部观众们关注的重点；在大友克洋的真人漫画手游大作《虫师》中，苍井优参演跛足的虫师，优雅地拿笔将虫的小故事记下来，咒印在下拉列表上 。
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