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【干杏仁怎么处理才能吃】干杏仁应在冷水中浸泡一天 ， 然后取出 ， 在热水中浸泡约5分钟 ， 然后取出 ， 沥干水分 ， 摩擦杏仁皮 ， 最后去除杏仁尖 ， 你可以煮或炒杏仁 。但需要注意的是 ， 通常不应该吃太多 ， 否则可能会导致食物中毒 。
干杏仁的处理方法干杏仁需要在冷水中浸泡一天 ， 然后取出干杏仁 ， 在热水中浸泡约5分钟 ， 然后取出浸泡过的干杏仁 ， 沥干水分 ， 然后擦去皮肤 。最后 ， 去除杏仁尖 ， 你可以煮干杏仁 ， 炒食物 。
吃干杏仁的注意事项杏仁是一种营养价值很高的食物 ， 但要注意不要一次吃太多 ， 也不要经常吃 ， 因为杏仁含有微量有毒物质氢氰酸 。吃得太多或吃得太多类似于体内过多的有毒物质 ， 从而导致食物中毒 。
婴幼儿和老年人平时应少吃或不吃杏仁 ， 因为杏仁含有更多的纤维素 。吃得太多会导致腹胀和消化不良 。对于消化能力差的婴幼儿和老年人 ， 会对胃肠功能造成一定的损害 。
以上就是干杏仁怎么处理才能吃的全部内容！
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