煮绿豆汤怎么壳与肉分离 煮绿豆汤怎么去壳


【煮绿豆汤怎么壳与肉分离 煮绿豆汤怎么去壳】可以连壳一起煮,没有必要去壳 。
绿豆壳是绿豆的一部分,从营养功效上来说,绿豆壳里面含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,煮绿豆汤的时候连壳一起煮着吃营养最佳,可以最大程度的摄取绿豆的营养功效,另外,绿豆本身比较小,去壳也就比较麻烦,没这个必要 。

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