营养很丰富的水果3
猕猴桃 ， 猕猴桃又称奇异果 ， 猕猴桃口感酸甜 ， 营养丰富 ， 富含钙、钾、硒、锌、锗等微量元素 ， 更是含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等 。有网友说营养这么丰富肯定是“水果之王” ， 经过调查还真有好多人都承认猕猴桃是“水果之王” 。
苹果 ， 苹果作为最常见的水果 ， 大家肯定经常吃 。苹果虽然常见 ， 但是营养也相当的丰富 ， 含有丰富的矿物质和维生素 。苹果中更是含有大量的锌元素 ， 可防止缺锌 。有的网友就表示 ， “水果之王”应该是苹果 。
榴莲 ， 榴莲以独特的臭味和果肉的香甜征服了许多人 ， 人们对榴莲是又爱又恨 。榴莲含有多种维生素、淀粉、糖、蛋白质和微量元素 ， 有网友表示榴莲才是真正的“水果之王” 。
桃子 ， 人们对桃子更是熟悉了 ， 中国有句古语“桃养人 ， 杏伤人 ， 李子树下埋活人” 。可见桃子在人们心目中的地位 。桃子营养丰富 ， 含有丰富的有机酸、蛋白质、脂肪、维生素、类胡萝卜素和许多微量元素 。桃有补益气血、养阴生津的作用 ， 要不说桃养人 。有网友称桃子才能算上“水果之王” 。
芒果 ， 芒果可以说是维生素A含量更高的水果 ， 维生素C含量也很惊人 。还含有丰富的粗纤维、蛋白质、糖、矿物质等多种营养物质 。食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用 ， 更是补充身体缺少的维生素 。有网友表示芒果是“热带水果之王” 。
对这个“水果之王”的称号有很大争议 ， 对此你怎么看呢？
文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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