可见，防晒工作的重要性 。眼睛，是心灵的窗户 。眼部的护理是至关重要的，由于眼部皮肤极其娇嫩，易疲劳，十分容易产生黑眼圈，长皱纹 。根据不同的年龄段，我们要选择正确的眼霜来对眼部进行护理 。我们现在要做的就是未雨绸缪 。化妆，对于一名职业女性来说是一门必修课 。老师们为了让我们更好的学会化妆，把我们分成10人一组，每组都会有一名专业的化妆老师来帮同学化妆做示范，讲解化妆要注意的要点 。例如怎样选择粉底，怎样涂抹，怎样画眉毛，怎样画眼线?我们学到了很多化妆的知识，还总结出了一个结论我们要经常拿自己练练手，学会化妆 。除此之外，老师还给我们讲了职业装的搭配方法，穿衣技巧以及色彩搭配 。同时，我们也在为我们的礼仪展示做准备 。每天都感觉过得很充实，可以学到许多之前都不知道的东西 。
商务交往活动中，接待是给客户留下良好第一印象的重要工作，为下一步深入的交往打下基础，接待要有周密的布置 。接待的程序：预约——准备——接待——送客 。那么，怎样才能使客户体会到你的热情好客、礼貌待人的诚意呢?大体上应做到以下几点：对于如约而来的客人，要表示热情、友好 。对贵客或远道而来的客人，要指派专人出面，提前到达双方约定的地点，恭候客人的到来;接待人员要提前到达机场或车站，以示对客人的尊重 。我们要做到要文明待客、礼貌待客、热情待客，接待工作在礼仪方面应做到严谨、热情、周到、细致 。文明待客主要以主人的语言、举止和态度来体现：来有迎声、问有答声、去有送声 。送客时的寒暄之辞：提醒客人的随身物品，对即将离去的客人说些客气的话，使客人愉快的离去 。商务人员在与客户和上司乘坐电梯时，也应注意相应的礼仪 。必须主导客人上、下电梯 。首先必须先按电梯按钮，如果只有一个客人，可以以手压住打开的门，让客人先进，如果人数很多，则应该先进电梯，按住开关，先招呼客人，再让公司的人上电梯 。出电梯时刚好相反，按住开关客人先出电梯，自己才走出电梯 。如果上司在电梯内，则应让上司先出，自己最后再出电梯 。除此之外，我们还要注意名片的递送，电话礼仪 。
学完了商务接待和办公礼仪，我们在李媛媛老师的带领下去悠然·德尼咖啡沙龙学习西餐礼仪 。一个给人非常轻松的工作室，在那里，我们见到了各种咖啡机，闻到了浓郁的咖啡香，也品尝到了热腾腾的美式咖啡 。那里的老师首先给我们介绍了礼仪的含义，礼仪的作用，西餐文化在欧洲，所有跟吃饭有关的事，都被备受重视，因为它同时提供了两种最受赞赏的美学享受——美食与交谈 。除了口感精致之外，用餐时酒、菜的搭配，优雅的用餐礼仪，调整和放松心态、享受这环境和美食、正确使用餐具、酒具都是进入美食的先修课 。去高档的西餐厅，男士要穿整洁;女士要穿晚礼服或套装和有跟的鞋子，女士化妆要稍重因为餐厅内的光线较暗，如果指定穿正式的服装的话，男士必须打领带，进入餐厅时，男士应先开门，请女士进入，应请女士走在前面 。入座、点酒都应请女士来品尝和决定 。就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳 。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄，要将餐巾对折轻轻放在膝上 。使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切东西时左手拿叉按住食物，右手执刀将其锯切成小块，然后用叉子送入口中 。使用刀时，刀刃不可向外 。进餐中放下刀叉时，应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上 。刀刃朝向自身，表示还要继续吃 。每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中 。刀、叉又分为肉类用、鱼类用、前菜用、甜点用，而汤匙除了前菜用、汤用、咖啡用、茶用之外，还有调味料用汤匙 。在吃西餐时，我们还要注意酒杯的拿法，正确的持杯姿势应该是用拇指、食指和中指夹住高脚杯杯柱 。首先，夹住杯柱便于透过杯壁欣赏酒的色泽，便于摇晃酒杯去释放酒香 。如果握住杯壁，就用手指挡住了视线，也无法摇晃酒杯;其次，饮用葡萄酒讲究一定适饮温度，如果用手指握住杯壁，手温将会把酒温热，影响葡萄酒的正常水平 。我们要牢记这些礼仪，以便今后踏入职场使用 。
商务谈判作为一项为切磋商达成合作关系而进行的商务活动是一个严谨重要的过程 。商务谈判与签约礼仪扮演着很重要的角色 。不了解这些礼仪，随时会陷入麻烦，甚至危及公司的形象和利益或是破坏公司关键的商务关系 。熟练掌握一定的商务谈判礼仪有助于在商务谈判中获得成功 。商务谈判之前首先要确定谈判人员，与对方谈判代表的身份、职务要相当 。谈判代表要有良好的综合素质，谈判前应整理好自己的仪容仪表，穿着要整洁正式、庄重 。还要布置好谈判会场，采用长方形或椭圆形的谈判桌，门右手座位或对面座位为尊，应让给客方 。谈判前应对谈判主题、内容、议程作好充分准备，制定好计划、目标及谈判策略 。
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