2、您还可以在花生酱中找到少量的锌 ， 这也可以起到良好的免疫增强作用 。
3、补充营养：花生酱中含有多种营养成分 ， 尤其是蛋白质、不饱和脂肪酸含量较高 ， 还含有维生素、矿物质及微量元素 。
4、花生酱营养丰富可以补充各种物质及维生素 。花生酱是较为理想的高蛋白、高脂肪营养性食物来源 ， 含有大量蛋白质、脂肪 ， 及钙、磷、硒、锌等多种矿物质元素 ， 各种营养成分比较全面且相对均衡 。
5、经常食用花生酱你收获很多的保健效果 ， 比如说降血压降血脂 ， 改善贫血等情况都是非常有帮助的 。糖尿病病的患者也可以使用一些花生酱来进行辅助治疗 。
6、常吃些花生酱能够起到降低血压、促进睡眠、滋补润肺、化痰止咳和补血等作用哦 。花生酱中富含蛋白质、钙物质等多种营养成分 ， 而且气味很浓郁香甜 ， 深受很多消费者的喜爱哦 。
6花生酱的功效与作用1、详细内容01 降低血压 花生酱中富含蛋白质、矿物质等多种营养成分 ， 还含有大量的微量元素 ， 因此 ， 对于患有高血压症状的人群 ， 可以适当的吃些花生酱哦 。
2、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等 ， 具有降血压、降血脂的功效 ， 对再生性贫血 ， 糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用； 花生酱中含有色氨酸 ， 可以有助于入睡 。
3、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素等 ， 具有降血压、降血脂的功效 ， 可以适当的让家里的老年人食用一下 ， 对再生性贫血 ， 糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用 。
4、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等 ， 具有降血压、降血脂的功效 ， 对再生性贫血 ， 糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用 。
5、花生酱还具有止血、养血、清咽、止疟的功效食用花生酱可以预防和治疗贫血、黄化、脾胃失调、咳嗽、痰多、便秘、缺乳、出血等症状 。而且可以补充人体必需的营养 ， 提高人体的营养 。吃花生酱有降低血压和血脂的作用 。
6、花生酱含有大量的维生素B12和维生素B2 。马里兰大学医学中心科学家表示 ， 维生素B12有助于防止皮肤色素过度沉着和皮肤变黑 ， 维生素B2有助预防皮肤病 。强壮骨骼 32克（两勺）花生酱含有大约320毫克钙 ， 有助保持骨骼强壮 。
【孩子吃花生酱的功效与作用花生酱的功效与作用】文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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