5番茄菜花的做法1、番茄菜花的做法大全如下：第1步、菜花掰成小朵，用盐水泡一会，再用清水冲洗干净 。第2步、菜花下入开水中焯一下，大概一分钟就捞出，保持脆嫩口感 。过凉备用 。第3步、番茄切小块 。第4步、姜蒜切末 。
2、做法：首先我们准备两朵花菜，去除硬根，切成均匀的小块，尽量切小一点，更容易入味 。切好以后放在清水中反复抓洗干净，捞出沥干水分备用 。番茄洗干净以后，先对半切开，再切成番茄丁，大葱破开，切成葱花 。
3、西红柿炒菜花的做法 油热，葱白末爆香 。请点击输入图片描述 1勺番茄酱1酱油翻炒快速翻炒 。请点击输入图片描述 倒入西红柿块翻炒片刻 。请点击输入图片描述 菜花需焯烫一下，倒入锅内翻炒 。
4、主料：菜花400克、番茄200克、番茄酱30ml、香葱适量、大葱适量、细砂糖15克、盐5克 。菜花去除根部，用小刀切割成小朵，冲洗干净 。茄洗净，切成小丁 。
5、将清洗干净的菜花用手掰成小块，在沸腾的盐水中焯一下水，这样可以去除部分隐藏的杂质 。
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